Aktuell: Jin Shin Jyutsu Übungen zur Stärkung des Immunsystems
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Herzabende - Atempause vom Alltag

"Der Ruhe in mir begegnen."

Für einen Moment aus dem Karussell aussteigen. Still stehen, innehalten, um bei sich zu sein. Diese Abende bieten Raum dafür. Du bist ganz herzlich eingeladen, Dir für Deine Atempause Zeit zu nehmen.

Die Herzabende finden im LiZ Fricktal, Obertorplatz 7 in Rheinfelden von 19.30 Uhr bis 21.45 Uhr jeweils am Freitag wie folgt statt:

  • 19. September 2014
  • 17. Oktober 2014
  • 14. November 2014
  • 12. Dezember 2014

Jeder Abend kann einzeln besucht werden und kostet Fr. 35.00. Für eine Anmeldung per E-Mail oder per Telefon bin ich dankbar.

Ausschreibung: Download [PDF]

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Tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutsu zur Stärkung des Immunsystems

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Übung 1

  • Lege beide Hände auf das Herzchakra.
  • Atme bewusst 12 Mal ein und aus.

Übung 2

  • Lege je eine Hand auf den Oberarm gleich oberhalb
  • ...