Aktuell: Jin Shin Jyutsu Übungen zur Stärkung des Immunsystems
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Herzabend vom 11. Oktober 2019

Im eigenen Gleichgewicht zu bleiben, ist stets eine Herausforderung. Der Oktober mit dem Sternzeichen Waage weist uns immer wieder darauf hin. Wir haben uns die Frage gestellt, was uns erfreut und was uns betrübt hat in der vergangenen Woche. Wir neigen dazu, das Schöne überschatten zu lassen von den belastenden Momenten. Die Waagschalen kippen nur allzu schnell ins Negative. Versuchen wir jeden Tag ein Stück mehr, die schönen und erfreuenden Momente mit unserer Aufmerksamkeit zu nähren und gleichzeitig den Blick zu heben. Geben wir den beglückenden Momenten die Gelegenheit, unsere Waagschalen zu füllen und schenken wir der Freude in unserem Leben immer mehr Raum.

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Tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutsu zur Stärkung des Immunsystems

Veröffentlicht am 17.03.2020

Übung 1

  • Lege beide Hände auf das Herzchakra.
  • Atme bewusst 12 Mal ein und aus.

Übung 2

  • Lege je eine Hand auf den Oberarm gleich oberhalb
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