Aktuell: Jin Shin Jyutsu Übungen zur Stärkung des Immunsystems
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Herzabend vom 11. März 2016

Mass halten und Mass geben - mit diesen beiden Begriffen waren wir an diesem Abend unterwegs. Sie gehören zusammen, denn immer wenn wir uns in irgendeinem Bereich unseres Lebens einengen, entsteht in einem anderen wieder Füllraum. Ganz einem Luftballon gleich, welchen man an einem Ende zusammendrückt und sich diese Luft dafür am anderen Ende weiter ausdehnt. Zu erkennen, mit was wir diesen Raum füllen oder wie wir kompensieren, kann uns helfen, bewusster mit unseren Massen umzugehen.

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Tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutsu zur Stärkung des Immunsystems

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Übung 1

  • Lege beide Hände auf das Herzchakra.
  • Atme bewusst 12 Mal ein und aus.

Übung 2

  • Lege je eine Hand auf den Oberarm gleich oberhalb
  • ...

Herzabend vom 13. März 2020

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Einen kurzen Moment das eigene Karussell anhalten,
still werden,
Atem holen.

Die Herzabende finden im LiZ Fricktal, Obertorplatz 7 in Rheinfelden von 19.30 Uhr bis 21.45 Uhr.

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