Aktuell: Jin Shin Jyutsu Übungen zur Stärkung des Immunsystems
×

Tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutsu zur Stärkung des Immunsystems

Übung 1

  • Lege beide Hände auf das Herzchakra.
  • Atme bewusst 12 Mal ein und aus.

Übung 2

  • Lege je eine Hand auf den Oberarm gleich oberhalb
  • der Ellbogenbeuge.
  • Atme bewusst 12 Mal ein und aus.

Übung 3

Halte zuerst den einen und dann den anderen Mittelfinger und atme jedesmal bewusst mindestens 6 Mal ein und aus.

Übung 4

  • Lege die rechte Hand auf das linke obere Schulterblatt.
  • Halte mit der linken Hand die linke Leistenbeuge.
  • Atme bewusst 12 Mal ein und aus.
  • Mache das Gleiche auf der rechten Körperseite.

Übung 5

  • Um Fieber zu senken, halte mit der rechten Hand das linke obere Schulterblatt.
  • Bilde mit der linken Hand mit dem Daumen und nacheinander mit jedem Finger einen Ring.
  • Mache das Gleiche mit der anderen Körperseite.

Die Übungen stehen auch als PDF Datei zur Verfügung. Du kannst diese beispielsweise ausdrucken und am Kühlschrank anbringen damit du tagtäglich daran erinnert wirst.

Weitere Informationen und ein Video zu Jin Shin Jyutzu findest du im Bereich Energetische Behandlung.

Weitere Beiträge

Herzabend vom`13. Oktober 2020

Veröffentlicht am 22.11.2020

Die Welt zeigt uns gerade ein neues Gesicht. Vieles hat sich innert kürzester Zeit verändert. Ein guter Zeitpunkt, um selber die Veränderung zu sein. Wovon möchte ich mich schon lange ...

Herzabend vom 23. Oktober 2020

Veröffentlicht am 25.10.2020

Vieles ist in Bewegung geraten. Gefühle während des Lockdowns kommen wieder hoch. Informationen durch verschiedene Kanäle strömen auf uns ein. Es ist ein guter Moment, der eigenen, inneren Stimm...

Herzabend vom 11. September 2020

Veröffentlicht am 18.09.2020

Was wären wir ohne unsere inneren Kinder? Sie sind unsere Intuition, Lebensfreude und die Neugierde, etwas Neues auszuprobieren. Unser Erwachsenen- Ich macht in solchen Momenten oft Pause. D...

Neue Herzabende ab September 2020

Veröffentlicht am 25.08.2020

Ich gönne mir einen Moment der Stille und lausche meiner inneren Stimme.

Die Herzabende finden im LiZ Fricktal, Obertorplatz 7 in Rheinfelden von 19.30 Uhr bis 21.45 Uhr.

  • Freitag, 11. Sept...